Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2014 » Июнь » 19
Предупредить появление геморроя и его обострения помогут следующие меры профилактики:
борьба с расстройствами стула
-правильное питание
-ограничение острой пищи
-грамотная гигиена дефекации
-профилактика гиподинамии: физические упражнения
Лечение геморроя
Сидячие ванны в настое марганцовки.
Народые способы:
Свечи из картофеля
Вырезать из очищенной сырой картофелины свечу с тупым концом длиной 5-7 см, толщиной с большой палец. Ввести ее перед сном в задний проход так, чтобы она вошла внутрь полностью. Утром свечка выйдет с калом.
Мазь на зверобое
Цветки зверобоя продырявленного, свежие или сушеные, залить подсолнечным маслом и настаивать в течение 3 недель, ежедневно встряхивая. Применять с помощью тампонов. Хранить средство в темном прохладном месте не более года.
Земляничные клизмы
Столовую ложку листьев земляники на стакан кипятка. Закрыть, настаивать 30 минут, охладить до температуры тела. Ввести
...
Читать дальше »
Просмотров:
190
|
Добавил:
welthe
|
Дата:
19.06.2014
|
Просмотров:
726
|
Добавил:
welthe
|
Дата:
19.06.2014
|
- Ежедневно мазать маслом поясницу, живот, ноги, стопы, руки;
- Не принимать искуственный кальций, а на последних месяцах беременности есть меньше продуктов, содержащих естественный;
- Ежедневно выполнять дыхательные упражнения;
- Есть миндальные орехи: минимум - утром по 5-10 штук (замочить их и очистить);
- Пить гранатовый сок;
- Принимать контрастный душ;
- Подготавливать грудь к кормлению - обливать соски холодной водой;
- Чаще сидеть на корточках с широко расставленными коленями - на последних месяцах (растягивать мышцы таза и промежности), мыть полы на корточках и так далее.
- "Сдуваемся" - как можно более долгий выдох со звуком "с-с-с";
- "Задуваем свечу" - "свеча" тушится одним резким коротким выдохом;
- Тренируем задержку дыхания - начинаем от 15 секунд и ежеднев
...
Читать дальше »
Просмотров:
268
|
Добавил:
welthe
|
Дата:
19.06.2014
| |
|
|
